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得了肠胃炎后,饮食要注意调整,注意哪5点,可以避免加重病情?
1、养成良好的饮食习惯,少食多餐,注意饮食卫生,禁止暴饮暴食,饮食宜清淡易消化,避免对肠胃造成刺激。注意腹部保暖,避免受凉对肠胃造成刺激,多锻炼身体可以促进肠胃的蠕动,改善肠胃功能。
2、胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。
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3、肠胃炎患者的饮食要特别注意,合理的饮食调理对肠胃炎的康复是有很大帮助的。忌辛辣刺激食物。辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。忌烟酒。
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