大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好怎么调理饮食注意的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃不好怎么调理饮食注意的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好可以吃方便面吗？
肠胃不好，尽量不要吃方便面的。由于方便面，虽说是可带走食品，但是方便面会有可能引起肠胃消化不良等疾病。所以这种食品，偶尔一次是可以的，但是不能长时间服用，尤其对于胃不好的人。肠胃不好的人，一般要注意饮食，多清淡饮食为主。
肠胃不好吃什么比较好？
谢悟空邀请！胃肠不好是消化系统疾病，主要症状有食欲不振，宿便不正常，有饱胀感。
胃肠不好饮食上要有规律，不能暴饮暴食，尽量定食定量，最好食用营养丰富，容易消化的食物如：面条，米粥，牛奶等，吃饭时要细嚼慢咽，多吃含纤维少的蔬菜，水果如：冬瓜，黄瓜，西红柿，菠菜，苹果，香蕉等。
温馨提示：
少吃***性食物，不吃过咸，过热食物。不喝酒，吸烟，适当的进行体育活动。
肠胃不好的人，一般消化能力都是特别差，特别容易出现腹胀、腹痛这些情况，所以饮食方面要特别的注意了。一般都是靠“三分治，七分养”的，不能一直靠药物，就我个人而言，我有试过一个多月的腹痛、腹胀的情况。也看了好多次医生，吃了一个月的药，然后副作用就来了，腹痛情况是减少了，但腹胀的情况加重了，吃一点东西就胀的不行，而且因药物吃多的原因，便秘十分严重，一天下来真的特难受，所以，我们要不是真疼的特别厉害呀，就正常情况下，我们还是少吃药。
肠胃不好的人一般吃清淡一点的，不用吃过于油腻，最重要不要吃辣，我们可以多吃一些素菜，例如：南瓜、西兰花，玉米这些，还可以吃一些绿色素菜，平时可以煮一些山药汤啊，小米粥，燕麦粥吃，都是对胃有好处的。三餐一定要准时定量，也不要吃太饱了，七分饱就行，若有便秘情况可以吃一些木耳，特别有用处，好的胃都是养出来的，千万不要因为不好吃饿一顿吃一顿，也不要暴饮暴食，平时可以多运动，帮助消化，肠胃病就很难发作啦。
肠道不好的人基本分为两大类，一类人吃东西不消化，感到腹胀和便秘，另一类人就是“直肠子”，吃了就想大便，严重的表现为拉肚子。肠道功能正常的人每天排便一次，大便呈***软便，外形为香蕉状。
肠道不好的人应该吃那些食物？
蔬菜水果：随着生活水平的提高，人们不愁吃不上大鱼大肉，其实我们肠道最爱的还是蔬菜水果，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，加速排泄代谢废物。我尤其推荐苹果，对于便秘和轻度腹泻效果都很好，俗话说“一天一个苹果，医生远离我”，确实是有一定道理的。
面食和粥类：北方人爱吃面，面食确实更容易消化，适合肠道不好的人。另外粥类也是很好的食物，小米粥，皮蛋瘦肉粥都是非常适宜食用的，医院里手术恢复的病人也推荐喝粥。
运动：吃完了要配合适当运动，推荐饭后散步，既能促进消化缓解腹胀，又能加速排便，对肠道健康十分有益。注意养生的人大多这么做，你也可以的。
希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
胃是人体最主要的消化吸收器官，我们日常饮食都需要经过胃部消化，可以说胃部健康一旦出了问题，就会严重影响我们的饮食营养摄入，威胁人体健康。
胃不好吃什么东西好？
在日常生活中，几乎每个人都有过胃痛、胃胀、反酸、烧心等胃部不适症状，其实这都是胃部健康受损的表现。偶尔一次出现这些症状，可认为是吃饭吃的不合适所致，而如果长期反复出现这些症状时，就需警惕慢性胃病的发生了。我们所说的胃不好的人，其实就是长期被慢性胃病困扰的人，对于该类人群而言一定要注意日常生活的保健。
1、胃不好吃什么好：俗话说胃病需要“三分治七分养”，这句话就足以说明我们日常饮食和生活方式对于胃部健康保养的重要性。其中，我们每天吃的食物都要经过胃部进行消化，所以说饮食健康是保护胃部的关键因素之一。
胃不好的饮食注意事项：首先胃不好需要遵循基本的饮食原则，也就是我们所说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”，要做到一日三餐、定时定量，部分患者可少食多餐，但一定不能吃太饱，以七八分饱为宜，而且吃饭时要注意细嚼慢咽。其次，胃不好也有一定的饮食禁忌，那就是一定不要吃***性比较大的食物，如辛辣、生冷、坚硬的食物等，也要避免食用油炸食物、肥肉等高热量不易消化的食物，以防加重胃部消化负担。
胃不好的人群饮食应选择温软、素、鲜、易消化又有营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果，粥类、面条等。比如，早餐可选择面条，小米粥加包子，午餐可选择多吃些蔬菜如山药、甘蓝等，主食可选择面食，晚餐要吃少，可用紫薯等代替主食。
2、胃不好日常生活注意事项：除了饮食外，胃不好的人也需注意生活中的一些小细节，以防胃部不适的发生。首先，要注意饭后不要进行剧烈的运动，也不要立即就休息，适当的做法是饭后稍微走动一段时间后再坐下，以促进胃肠消化。其次，要注意平时一定要防止胃部受凉，夏天不吃冰冷食物，不喝冷饮，不过分吹空调，睡觉盖好被子，防止受寒等。最后，胃不好的人可以尝试经常进行腹部***，多进行运动，以促进胃肠蠕动，帮助胃部消化，也要尽量避免熬夜、情绪波动等，这些因素可能也会加重胃部。
为了保护好身体，为了保护好胃和肠道，不要暴饮暴食，不要饱一餐饥一餐，做到饮食规律，不要喝冷饮。冰水是损坏身体的罪魁祸首。一些常见的饮料对肠道也是有害无益的。对肠道损害最大的可能是空腹吃水果。橘子啊苹果啊对胃肠道不健康的人来说其实就是匕首。匕首刺进胸膛刺进腹内，那就像针砸到了气球。针一碰到气球，立刻就瘪了。钉子一砸到汽车轮胎上，马上就会把气放光。很多人为了阻止一些司机乱停车，在一些地方树上写着“谁在此处停车就放气”的牌子。对司机来说，最怕的可能就是放气了。大概没有不 怕放轮胎气的司机。人好比是一个气球，仿佛一个汽车轮胎。腹泻最伤身体了。一个人如果腹泻一天，那一定浑身乏力，精神不振。如果连续几天一个星期腹泻，那眼睛一定变成一个黑黑的大洞了。上吐下泻是很危机的疾病。腹泻是胃肠道不健康的人常见的现象。健康人也常常腹泻。要避免腹泻，必须避免空腹吃水果，喝冷饮。控制对饮料水果的摄取是预防腹部疼痛的有效途径。
牧羊犬吃什么可以调理肠胃？
很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题探讨一下。
牧羊犬或其它狗狗要调理肠胃首先要从饮食方面做起。
太油腻，热气的食物不要给狗狗吃过多，吃大油腻，热气的东西容易拉肚子，得肠胃炎，鸡鸭类骨头给狗狗吃少点，吃多了不容易消化，狗狗虽说是食肉动物，但也需要维生素，平时喂狗时伴些蔬菜，水果给狗狗吃，更利于消化，可以煮些给狗狗吃，小米粥养胃。
也可给狗狗服用益生菌类药品，是药三分毒，不见议长期服用益生菌，平时调理的话，三五天给吃一两次益生菌就行。推荐乳酶生片，经济实惠效果好。购买别的益生菌请认准国药谁字。
以上是我个人的意见与建议，希望能帮到你，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题
狗狗调理肠胃，应该不分品种的，我家金毛肠胃也不是很好，所以在饮食上要格外小心，小的时候应该少食多餐，可以在***里加益生菌调理，如果有软便，那可以给她断食，平时不给她吃我们吃的食物，酸奶也是很好的调节肠胃的，不过超市的酸奶含糖量太多，最好自己买酸奶机做
首先我们要搞清楚狗狗肠胃不好的原因有哪些，从而导致狗狗拉肚子，呕吐，肠胃弱等现象，在这里为大家简单介绍一下有哪些是容易引起狗狗肠胃疾病的原因以及治疗方法。
引起原因如下
1.狗狗的饲养不当引起，以及喂食不规律
日常生活中，给狗狗喂食时间无规律，***的多少无控制，导致狗狗有时候吃多了，有时候吃了还饿，饥饱不均、***品质不行或不宜消化的食物都是引起狗狗拉肚子、呕吐原因。
2.疾病的引起
在外出遛狗时不注意卫生，狗狗舔食带有细菌或其他***入口，从而患上某些传染病(如犬瘟热、冠状***病、犬细小***)及***病(如钩虫病、球虫病、鞭虫病、小袋虫病、弓形体病等)在患病得同时狗狗没有得到及时的治疗的话也会引发肠胃炎。
如何预防：
1.狗狗的饲喂一定要有规律，定时定点定量，避免饥饱不均，喂食的***品质不能太差，要干净卫生，尽量不要喂食不易消化的食物，狗狗的餐盆定期清洗与消毒。
2.定期给狗狗食用营养膏，一方面加强营养，再一个也可以增强抵抗力，从而减少肠道病菌大量繁殖，最终引起肠胃炎。
3.切忌给狗狗滥用抗生素。不要狗狗一生病就乱投医，抗生素的滥用会给狗狗肠道的菌群造成破坏从而引发失调，继而引起二重感染，引发肠胃炎。可适当给狗狗补充谷登益生菌，补充狗狗肠道内有益菌群，改善肠胃功能，抑制有害菌生长，对狗狗消化不良、食欲不振，腹泻、便秘、急慢性肠炎有良好疗效。
我爷爷家的牧羊犬吃什么东西都嘛嘛香，不过我爷爷说以前它肠胃很不好，总是拉肚子，动不动吃东西又吐，后来问了许多人，才把牧羊犬调理好了肠胃，接下来说说调理肠胃的小方法，你可以参考一下。
1.给狗喂食合适的***
狗狗是杂食动物，现在的狗狗肠胃比较适合***，***里面有狗身体所需要的营养，所以你要选择比较好的***作为狗的主食喂食，如果牧羊犬还没到一岁，那么就给它吃幼犬***，等它成年一岁了，再喂食成年***，要是牧羊犬年纪还小，你却喂食成年***给它吃，可能牧羊犬的肠胃会不消化，对它的肠胃不好。
2.喂食适量的消食粉
牧羊犬与人类的肠子有区别，人类的肠子是弯弯曲曲的，而牧羊犬的肠子直的，所以它的消化能力不是很强，有时候牧羊犬一不小心吃多了，肚子里的食物会堆积在肠胃里，这样牧羊犬也是很不舒服的，你家里面可以备点汪想消食粉，发现牧羊犬吃多了可以喂一喂，之后注意合理饮食，不要一下子给牧羊犬吃太多食物。
3.引导牧羊犬细嚼慢咽
平时给牧羊犬吃东西的时候，你观察一下它的吃食方式，看看它有没有暴饮暴食，或者是有没有经常不按时吃饭，这样子饮食不规律以及进食太快、吃得太撑对牧羊犬肠胃也是不好的，久而久之可能会生病，所以你尽量引导牧羊犬吃东西慢一点，这样牧羊犬食物吃得慢，它肠胃会容易消化，而且也容易吸收食物里面的营养，细嚼慢咽对牧羊犬肠胃是有好处的。
差不多就是这样了，还有平常地板上的脏东西、过期霉变等食物也不要给牧羊犬吃，慢慢地牧羊犬饮食健康，这样它的肠胃会比较好，如果你还有什么地方没看明白的话，你就继续问问我，我看到了消息会尽快回复你的。
身体怕冷，胃肠不好，经常拉肚子了，吃什么好？
此症状可辩为脾阳虚，此为脾气虚加阳虚的症状结合，因为本身就阳虚，身体一旦受寒就会首先在脾胃发病，引起腹泻，所以我们治疗上首先补脾阳是关键。
一、什么是脾阳虚，有哪些特点？
脾阳虚，中医证候名，又称脾虚寒证，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。
- 四肢不温。这个意思是说常年手脚凉，尤其是夏天的时候手感也是凉凉的，对于体热的人来讲都热的非常难受，脾阳虚的人会感觉夏天过的很舒服。冬天晚上暖不热被窝。
- .食欲减退，腹胀。到了吃饭的点总是感觉不饿，吃啥都没有胃口。饭量总是小，吃完就腹胀老是感觉不消化。
- 胃痛，胃喜温喜按。经常会胃痛，按着就会舒服些或者喝些热水也会缓解些，这就是阳虚引起的胃痛和别的胃痛明显的症状。
- 大便溏稀。大便不成型，或者是先干后稀，这个也是明显的特点，正常的大便应该是润润的，形状是圆的，排便速度非常快，但是脾虚的人可能时间比较长，常年都是大便溏稀，自己反而觉得这个是正常的，所以这个也是需要注意的。
- 脾阳虚是在脾气虚的基础上产生的，气虚久了就容易伤及阳气。很多人觉得自己不舒服了就喜欢吃点六味地黄丸，六味地黄丸针对的是肾阴虚的症状，有滋阴的作用，阳虚体质是万万不能吃的。
二、补脾食疗方
- 宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品
如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等；
- 还可食用性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物
如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海参、石榴、莲子、芡实等。
2.忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
三、补脾阳的***方法
- 双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。
2、双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1~3分钟，频率为每分钟120~180次。
3、双手叩打带脉3~5分钟，即双手握拳，叩打腰部两侧，以自身耐受为度。
4、沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线，每次10遍，之后点按太白(位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处)、三阴交(位于小腿内侧，足内踝尖上3寸处)、阴陵泉(位于膝关节内侧，胫骨内侧髁凹陷处)及压痛点各半分钟。
5、沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧，重点点按足三里(膝眼直下3寸处)、丰隆穴(小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处)及压痛点。
6、点揉中脘(位于肚脐上方4指处)、内关穴(位于腕掌侧，腕横纹中央上约两拇指的距离)各1~3分钟。
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到此，以上就是小编对于肠胃不好怎么调理饮食注意的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好怎么调理饮食注意的4点解答对大家有用。
