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节后调理肠胃的养生食谱有哪些
1、萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功能,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。民间 称之为“小人参”。
2、调养胃病一日三餐食谱 调养胃病一日三餐食谱,现在许多人的胃都是不太好的,中医脾胃出现虚弱了之后,最好的办法就是通过食物来进行调节,这样可以很好的确保脾胃功能回复正常,下面看看调养胃病一日三餐食谱。
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3、调理肠胃的食物食谱表,大家应该都清楚,食物中含有的营养成分大多都是我们身体所需要的,每种不同的食物价值也不同,很多的食物都有食疗作用,以下调理肠胃的食物食谱表。
4、功效:温中散寒,行气止痛。这款食谱可以有驱寒的作用,对于缓解肠胃不适,胃痛有好处,还可以有保健养生的作用。白胡椒酿红枣 材料:红枣5个,白胡椒10粒。制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。
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